Data: 2002-11-16 19:22:06
Temat: Re: potrzebuje rady
Od: "lucky5000" <l...@w...pl>
Pokaż wszystkie nagłówki
3 jajka moga byc, ale bez masla, kawa tez, ale bez smietanki - w ten sposob
zaoszczedzilismy sporo kalorii, a mozemy zjesc dodatkowo kawalek ciemnego
pieczywa i jeszcze cos zostanie na obiad.
co to za drugie sniadanie: kielbasa??? i tyle kalorii, zamiast zjedz 2
banany, a bedzie o polowe mniej kalorii.
a na obiad jakas rybka, soja, indyk ew. kurczak
no i oczywiscie starczy jeszcze cos na kolacje.
na masle, smietankach i zoltym serze daleko nie zajedziesz.
pozdrawiam
lucky
|