Użytkownik "leeloo" <l...@o...pl> napisał w wiadomości
news:ar5qan$pc3$1@julia.coi.pw.edu.pl...

> Moglby mi ktos poradzic jakas "sensowna" diete. Chodzi mi o to zeby bylo
to
> tak ok 1000 ckal dziennie

1000 kcal to raczej nie jest sensowna dieta, potrzeby biezace organizmu sa
sporo wieksze, nawet uwzgledniajac zapasy w tkance tluszczowej (masz
nadwage?). Takie drastyczne ograniczenie ilosci kalorii niesie ze soba
ryzyko niezbilansowanej diety - przy odrobinie szczescia nie dostarczysz
sobie odpowiednich ilosci aminokwasow, witamin i mineralow. Napisz jaka
prace wykonujesz, czy cwiczysz dodatkowo, jesli tyjesz - jaki jest przyrost
masy w przeciagu np. miesiaca czy roku.

Pozdro,
Cooler




--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/