Użytkownik "{ Magda }" <mw@nospam_police.pl> napisał w wiadomości
news:b3cl8h$5kk$1@atlantis.news.tpi.pl...
> Jak myślicie czym najlepiej wymodelować dolną część ciała ?
>
> Jakie macie doświadczenia z siłownią ?
> Co powinnam zabrać ze sobą ?
> Co powinnam wiedzieć ?
>
> Bardzo proszę poradźcie :)
>
> { Magda }
>
>

jak dla mnie to aerobik jest lepszy ale to zależy co kto lubi. napewno dobre
obuwie, ja zabieram zawsze jeszcze butle z wodą mineralną niegazowaną. a po
dobry żel pod prysznic, krem ujędrniający.
pozwolę sobie jeszcze dodać że po takiej godzinie forsowania swojego ciała
udaje się na 30 min do sauny (3x10 min) albo wskakuje na parę minut do
jakuzi
miłego ćwiczenia
aneta