Re: sposób na dobry sen

Path: news-archive.icm.edu.pl!news.gazeta.pl!newsfeed.pionier.net.pl!newsb.icpnet.pl!
not-for-mail
From: STranger <p...@n...ue>
Newsgroups: pl.rec.uroda
Subject: Re: sposób na dobry sen
Date: Sun, 18 Oct 2009 18:36:50 +0200
Organization: ICP News Server
Lines: 20
Message-ID: <hbfg8p$2bu4$1@opal.icpnet.pl>
References: <hbeqfd$eut$1@atlantis.news.neostrada.pl>
<1s6fadpa5q7yo$.1mc9mupm8c0ic$.dlg@40tude.net>
NNTP-Posting-Host: c12-71.icpnet.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=ISO-8859-2; format=flowed
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: opal.icpnet.pl 1255883865 77764 62.21.12.71 (18 Oct 2009 16:37:45 GMT)
X-Complaints-To: a...@i...pl
NNTP-Posting-Date: Sun, 18 Oct 2009 16:37:45 +0000 (UTC)
User-Agent: Thunderbird 2.0.0.23 (Windows/20090812)
In-Reply-To: <1s6fadpa5q7yo$.1mc9mupm8c0ic$.dlg@40tude.net>
X-Antivirus: avast! (VPS 091017-0, 2009-10-17), Outbound message
X-Antivirus-Status: Clean
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.rec.uroda:150424
Ukryj nagłówki

XL pisze:
> Dnia Sat, 17 Oct 2009 19:29:21 +0200, Ewelusia napisał(a):
>
>> Od niedawna mam problem z zaśnięciem, gdy rano wstaję jestem niewyspana i
>> zmęczona. Co zrobić żeby móc szybko zasnąć i rano wstać wypoczętą i wyspaną?
>> Z góry dziękuję za pomoc :)
>> Eweluś.
>
> Zmęczyć się przed snem porządnie :-)

Zgadzam się. Należy fizycznie się zmęczyć, a więc także dotlenić!
Ale tak na 2 godziny przed snem, a nie bezpośrednio.

--
pozdrawiam
STranger