XYZ wrote:

> Facet 46 L -mam problemy ze snem oraz w skali mikro przypadkowe,
> mimowalene drgania roznych miesni (np. lydki, uda, itd.) Nie potrafie sie
> skupić, odprezyc i odczuwam przygnebienie. Wiem, ze praca, stres mnie
> wykancza, poza tym problemy w rodzinie... Sam juz nie panuje nad tym, wiec
> poradzcie co robic? Czy neurolog tu wystarczy, a moze jakies konkretne
> rady. Pozdrawiam serdecznie wszystkich

Wszystko jak ulał pasuje do wypłukania magnezu z organizmu - piciem kawy czy
też długotrwałym stresem. A pewnie jednym i drugim.

Zacznij może od dawki uderzeniowej co najmniej 6 tabletek / dzień magnezu z
B6 przez tydzień, potem zejdź do 2-4. Jak nie będzie po 2 tygodniach bardzo
dużej poprawy - możesz pomyśleć o lekarzu. Oczywiście żadnej kawy, napoi
gazowanych do czasu zakończenia terapii. Stawiam że po 2 tygodniach śladu
nie będzie po w/w kłopotach.

Osłonowo możesz brać wapń, powiedzmy 2 tabletki musujące / dzień (nie
równoczasowo z magnezem), do tego pić sok pomidorowy, powiedzmy pół litra /
dziennie. Zabezpieczy to przed wypłukaniem niektórych pierwiastków
nadmiarem magnezu w osoczu.

Przedawkowanie zaczyna się od 10+ tabletek / dziennie.

--
www.vegie.pl