Dunia <d...@n...o2.pl> napisał(a):
> ?? Skad te dane ? Bo jak dla mnie to brzmi jak slogan reklamowy ;)

niejednoktornie spotkałam się z podobnymi badaniami na ten temat. nie mam
teraz pod ręką, ale pamiętam np., że w diecie stosunek NNKT omega 6 do omega
3 powinien wynosić 3:1, a wynosi 15:1. więc na pewno z witaminami jest
podobnie.

> Normalnie odzywiajaca sie osoba w naszej strefie klimatycznej dostaje
> wystarczajaca dawke witamin, chyba ktos zyje na kawie i chipsach - ale
> wtedy i 'cukiereczki' nie pomoga ;)

tylko skąd mamy czerpać te witaminy? może kiedyś ludzie inaczej się
odżywiali, mieli dobrej jakości, niezanieczyszczone owoce i warzywa w sporej
ilości. a obecnie w dobrej wierze jedzą np. cytrusy, które nie dojrzewają na
słońcu, tylko podczas transportu, przez co nie zawierają nawet połowy tych
witamin, które mogłyby zawierać, dojrzewając na słońcu. w diecie wielu osób w
ogóle brakuje warzyw i owoców.

jeśli ktoś naprawdę jest pewien, że odżywia się idealnie i dostarcza
organizmowi wszystkich niezbędnych składników, to faktycznie nie musi niczym
tej diety uzupełniać. tylko ile jest takich osób...

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/