> Nie, tak sie niestety nie da.Ochota na slodkie po sniadnaiu to byc moze
> twoje zle przyzwyczajenie a byc moze hypoglikemia poposilkowa spowodowana
> zbyt duzym wyrzutem insuliny- prosciej mowiac- zle skomponowane sniadanie
> ( za duzo latwoprzyswajalnych wegli w nim)

rozumiem, kiedys wspomnialam o tych objawach interniscie, dodalam tez, ze
moja siostra ma podobnie (tyle, ze ona nie musi sie odchudzac) i stwierdzic,
ze mamy taka przemiane materi z zapedami do hipoglikemi, co of nie oznacza
jeszcze samej choroby :)
moj glod i ciag do jedzenia rzucal sie w oczy na tle mojego meza, ktory moze
nie jest 48 godzin i nie odczuwa z tego powodu dyskomfortu :] nie wyobrazam
sobie nie ejst tyle czasu, chyba, z ebylabym straszni echora, ale tak na co
dzien ... brrr

> Kobiety jakos maja w tej kwestii gorzej ;-)))

o tak,
w nastepnym wcieleniu bede facetem :>

> Mam wage kuchenna i poki co wszystko waze, i przez to wazenie mam juz
wage
> " w oku" wiem, ile wazy kromka chrupkiego chleba a ile plaster szynki.Ile
> wazy zoltko jaja i ile ukroic masla by bylo 40g.
> Kwestia wprawy.

chyba tez musze wage zakupic :> najpierw jednak poczytam :)

> Kazdy fast food odpada.Zreszta z czasem nauczysz sie je omijac szerokim
> lukiem.

jeszcze na kfc czasem sie kusze, a np od czasu do czasu restauracja? samo
miesko?

> Dokladnie. A na pewno nie wedliny.Tam dopiero jest masa dodatkow,
> konserwantow, dosmaczaczy, cukrow itp.

ok, w takim razie skad wiedziec gdzie kupowac??

> A nie podjadalas czegos innego w miedzyczasei?

bardzo rzadko, raczej nie
ja mam jakis dziwny organizm :>

> dokaldnie tak jest.Przyswoj sobie jakies tabelki, popatrz co ma duzo wegli
a
> co duzo tluszczu, co zawiera sporo bialka, popatrz na tabele IG.

ok, wydrukuje je, jak tylko sie do nich dobiore

> Czasem skojarzenie kilku diet pomaga tym "opornym" na chudniecie.

tez o tym myslalam :)

> Pozdrawiam i zycze powodzenia i trzymam kciuki.

dzieki :)
pozdrawiam
skrzato