witam

mam 21 lat, jestem lekko zgarbiony do przodu, mam lekko odstajace
lopatki i wystajacy brzuch (no coz, brak zainteresowania rodzicow i
nauczycieli w tym temacie za mlodu...).
Zastanawiam sie, czy w moim wieku da rade jeszcze to poprawic.
Probowalem wygooglac cos w tym temacie, ale kazda strona poswiecona
byla korekcie wady postawy u malych dzieci i mlodziezy w wieku
szkolnym.
Czy mam isc bezposrednio do ortopedy, czy tez sam probowac to jakos
skorygowac (basen?), czy to w ogole teraz ma sens???

z gory dzieki za pomoc