co mozna zrobic z ryzem - niskokalorycznie
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2001-03-21 08:37:38
Temat: co mozna zrobic z ryzem - niskokalorycznieOd: "Steven Jurczyk" <s...@p...pl> szukaj wiadomości tego autora
Witam.
W wyniku zmiany diety wprowadzilem ryz jako "obiad" jedzony w pracy
(gotowany rano z woreczka i przynoszony w pojemniczku). No i teraz tylko
pytanie co z tym ryzem mozna zrobic - oprocz dodania owocow (mandarynki,
pomarancze lub banany) lub polania jogurtem?
pozdrawiam
steve
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
1. Data: 2001-03-21 12:06:59
Temat: Re: co mozna zrobic z ryzem - niskokalorycznieOd: "Monika Gadomska" <m...@a...net> szukaj wiadomości tego autora
"Steven Jurczyk" <s...@p...pl> wrote in message
news:3ab86855$1@news.home.net.pl...
> Witam.
> W wyniku zmiany diety wprowadzilem ryz jako "obiad" jedzony w pracy
> (gotowany rano z woreczka i przynoszony w pojemniczku). No i teraz tylko
> pytanie co z tym ryzem mozna zrobic - oprocz dodania owocow (mandarynki,
> pomarancze lub banany) lub polania jogurtem?
>
> pozdrawiam
> steve
Moim zdaniem z ryzu można zrobić dużo fajnych rzeczy ale na pewno nie
niskokalorycznych, bo niestety ryż sam w sobie ma duzo kalorii. Dla
przykładu 100g ryżu to około 140-150 kcal, a 100g ziemniaków to 60kcal.
Pozdrawiam,
Monika
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2001-03-21 12:09:54
Temat: Re: co mozna zrobic z ryzem - niskokalorycznieOd: Jakub Klausa <j...@b...pl> szukaj wiadomości tego autora
Steven Jurczyk <s...@p...pl> wrote:
SJ=> Witam.
SJ=> W wyniku zmiany diety wprowadzilem ryz jako "obiad" jedzony w pracy
SJ=> (gotowany rano z woreczka i przynoszony w pojemniczku). No i teraz tylko
SJ=> pytanie co z tym ryzem mozna zrobic - oprocz dodania owocow (mandarynki,
SJ=> pomarancze lub banany) lub polania jogurtem?
Tuńczyka w sosie własnym ;>
Ugotowaną pierś z kurczaka (wcześniej w domu) ;>
Dużo zieleniny różnorakiej ;>
A jak Ci się znudzi taki zwykły ryż (znudzi Ci się prędzej czy później ;>),
to polecam - unikaj tego w woreczkach, i podprażaj sobie ryż przed
gotowaniem - odrobina oliwy, ryż, to na patelnie i praż, aż ziarenka ryżu
zaczną przybierać rumiano - brązowy kolor. To wszystko do garnka z gotującą
wodą z dodatkiem vegetty/kostki rosołowej. Znacznie poprawia to smak potraw
niesłodkich z ryżem. No i jest proste w przygotowaniu ;> Takie 'akademikowe'
;>
Co Cię tak na dietę wzięło? :>
Kuba
--
Jakub Klausa, JK762-RIPE, j...@b...pl
* <Jacke:#unix> if it was redhead linux it would be different ;> *
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2001-03-21 12:29:07
Temat: Re: co mozna zrobic z ryzem - niskokalorycznieOd: "Steven Jurczyk" <s...@p...pl> szukaj wiadomości tego autora
> Ugotowaną pierś z kurczaka (wcześniej w domu) ;>
Hehe.. Dzisiaj to cwiczylem - bardzo dobre ;-))))
Ogolnie ryz dobrze smakuje z kurczakiem czy tez indykiem w dowolnych
postaciach - a przy okazji to drugie ma duzo bialka...
> A jak Ci się znudzi taki zwykły ryż (znudzi Ci się prędzej czy później
;>),
> to polecam - unikaj tego w woreczkach, i podprażaj sobie ryż przed
> gotowaniem - odrobina oliwy, ryż, to na patelnie i praż, aż ziarenka ryżu
> zaczną przybierać rumiano - brązowy kolor. To wszystko do garnka z
gotującą
> wodą z dodatkiem vegetty/kostki rosołowej. Znacznie poprawia to smak
potraw
> niesłodkich z ryżem. No i jest proste w przygotowaniu ;> Takie
'akademikowe'
hmmm... bede musial sprobowac ;-))
> Co Cię tak na dietę wzięło? :>
Aaaaaa.... Ponad pol roku temu mnie wzielo na fitness & kulturystyke...
Powolna zmiana diety jest efektem ubocznym ;-)))
--
pozdrawiam
Stefan Jurczyk
----------------------------------------------------
--
HomeNet - http://home.pl - i...@h...pl - 0801 325555
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2001-03-21 12:48:59
Temat: Re: co mozna zrobic z ryzem - niskokalorycznieOd: Jakub Klausa <j...@b...pl> szukaj wiadomości tego autora
Monika Gadomska <m...@a...net> wrote:
MG=> Moim zdaniem z ryzu można zrobić dużo fajnych rzeczy ale na pewno nie
MG=> niskokalorycznych, bo niestety ryż sam w sobie ma duzo kalorii. Dla
MG=> przykładu 100g ryżu to około 140-150 kcal, a 100g ziemniaków to 60kcal.
Zmiana diety niekoniecznie oznacza przejści na diete niskokaloryczną -
często chodzi naprzykład o diete wysokobiałkową ;>
Kuba
--
Jakub Klausa, JK762-RIPE, j...@b...pl
* <Jacke:#unix> if it was redhead linux it would be different ;> *
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2001-03-21 13:25:19
Temat: Re: co mozna zrobic z ryzem - niskokalorycznieOd: Monika Mężyńska <m...@k...net.pl> szukaj wiadomości tego autora
Jakub Klausa wrote:
> Monika Gadomska <m...@a...net> wrote:
>
> MG=> Moim zdaniem z ryzu można zrobić dużo fajnych rzeczy ale na pewno nie
> MG=> niskokalorycznych, bo niestety ryż sam w sobie ma duzo kalorii. Dla
> MG=> przykładu 100g ryżu to około 140-150 kcal, a 100g ziemniaków to 60kcal.
>
> Zmiana diety niekoniecznie oznacza przejści na diete niskokaloryczną -
> często chodzi naprzykład o diete wysokobiałkową ;>
Jasne. Ale w temacie bylo o kaloriach...
Osobiście wolę kaszę, np. jęczmienną, zamiast ryżu. Kalorii ma znacznie mniej.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2001-03-21 13:53:15
Temat: Re: co mozna zrobic z ryzem - niskokalorycznieOd: "Monika Gadomska" <m...@a...net> szukaj wiadomości tego autora
"Jakub Klausa" <j...@b...pl> wrote in message
news:99a7vr$7n3$2@okapi.ict.pwr.wroc.pl...
> Zmiana diety niekoniecznie oznacza przejści na diete niskokaloryczną -
> często chodzi naprzykład o diete wysokobiałkową ;>
>
> Kuba
A przeczytałeś temat?
Pozdrawiam,
Monika
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2001-03-21 15:13:47
Temat: Re: co mozna zrobic z ryzem - niskokalorycznieOd: Jakub Klausa <j...@b...pl> szukaj wiadomości tego autora
Monika Gadomska <m...@a...net> wrote:
MG=> A przeczytałeś temat?
Owszem. Zakłada on, że podstawą do kombinacji ma być ryż.
Kuba
--
Jakub Klausa, JK762-RIPE, j...@b...pl
* <Jacke:#unix> if it was redhead linux it would be different ;> *
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2001-03-21 15:30:42
Temat: Re: co mozna zrobic z ryzem - niskokalorycznieOd: "Monika Gadomska" <m...@a...net> szukaj wiadomości tego autora
"Jakub Klausa" <j...@b...pl> wrote in message
news:99agfb$otk$1@okapi.ict.pwr.wroc.pl...
> Monika Gadomska <m...@a...net> wrote:
>
> Owszem. Zakłada on, że podstawą do kombinacji ma być ryż.
>
> Kuba
Jak również, że ma być niskokalorycznie:)
Z mojej strony EOT.
Pozdrawiam,
Monika
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2001-03-21 19:42:36
Temat: Re: co mozna zrobic z ryzem - niskokalorycznieOd: "ostry" <o...@e...com.pl> szukaj wiadomości tego autora
> Witam.
> W wyniku zmiany diety wprowadzilem ryz jako "obiad" jedzony w pracy
> (gotowany rano z woreczka i przynoszony w pojemniczku). No i teraz tylko
> pytanie co z tym ryzem mozna zrobic - oprocz dodania owocow (mandarynki,
> pomarancze lub banany) lub polania jogurtem?
Próbowałeś jeś na "surowo" :DDD
Sory, ale nie mogłem się powstryzmać :)
--
ostry
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |