witam szanownych grupowiczów..:)

kto z was uważa, że o właściwej (optymalnej :)), zdrowej wadze; lub o
chudnięciu decyduje bilans energetyczny, tzn. ile jemy, ile się ruszamy to
taką mamy wagę, oczywiście nie mówię o przypadkach chorobowych; a kto
uważa, że trzeba zachowywać balans pomiędzy białkiem/tłuszczem/węglami
oraz dlaczego :)
czy to nie jest za trudne pytanie? :)

--
radek