From: Jacek

> Beatko.... kobiety po ciazy to czasem +20 kg albo -20 kg zalezy od
> fizjologii. Nie jestem znawca tematu wiec to laickie
> rozwazania... ale chyba
> nie mozesz zagwarantowac, ze to dzieki tej diecie wlasnie
> schudlas... ?
> Ciaza tez odgrywa tutaj decydujaca role, przez co wynik
> odchudzania chyba w
> ogole nie jest adekwatny do zmian w zachodzacych w
> organizmie kobiety po
> ciazy:)

Nienienie. To niedokładnie tak.

Po ciąży teoretycznie powinno się schudnąć/przytyć, bo hormony itp.,
ale zazwyczasj się tyje z zupełnie innych przyczyn, a mianowicie z
powodów:

1. Tyjesz, mimo, że hormony uspokajają się po ok. 2 miesiącach, a
najwięcej tyjesz, jak dziecko zaczyna jeść inne posiłki, niż mamine
mleko (mniej się go produkuje, a jesz tyle samo, co zwykle, mimo
zmniejszenia zapotrzebowania na energę)
2. Siedzisz w domu, aktywność fizyczną co prawda wykazujesz, ale to
mało w obliczu burz hormonalnych;
3. Siedzisz w domu, masz depresje, bo skóra na brzuchu wisi albo wręcz
wyglądasz ciągle jak przed porodem, a jak wiadomo, na depresję
najlepsze słodycze;
4. Siedzisz w domu, masz sporo czasu i nieco ci się nudzi, a
najlepszym sposobem na zabicie nudy jest jedzenie;
5. Siedzisz w domu i non stop gotujesz, a co ugotujesz, to trzeba
popróbować (nieraz kilkakrotnie), a później jeszcze zjeść regularny
posiłek z tatusiem maleństwa;
6. Pilnujesz dziecięcia przy posiłku, ono nieco grymasi, więc co
zostawi to skończysz, bo szkoda, żeby się zmarnowało (a poza tym dobre
;-));
7. Ta wisząca skóra dziwnie łatwiej wypełnia się tłuszczem, niż
obkurcza.

Tak więc schudnięcie po ciąży jest na ogół sprawą trudną i potrzeba do
tego dobrej diety i gimnastyki, żeby się nadmiaru słoninki pozbyć.

--
Maya
"When God made man, she was only testing"

--
Archiwum grupy: http://niusy.onet.pl/pl.rec.kuchnia