Data: 2003-09-08 09:06:32
Temat: Re: Atkins - 3 dzien
Od: "Iza Radac'" <i...@i...org>
Pokaż wszystkie nagłówki
Użytkownik "Kafka" <i...@N...pl> napisał:
> I stad moj post - moze ktos z Was wie jak sobie z tym poradzic? Co zrobic,
> zeby jedzenie nie bylo meczarnia? Ale zeby zachowac 20g wegli?
Po pierwsze skorzystac koniecznie z "markowego" serwisu www.atkins.com ,
jest bardzo dobrze opracowany!
Przy okazji uwaga: w fazie pierwszej spożywa sie do 30 g wegli.
Na podanej stronie masz sporo pysznych przepisow, na bazie orzechow, dobrych
serów i zakrapianych sosami surówek.
Zacznij komponowac kolorowe sałatki, z serami, orzechami, pestkami, papryką,
pomidorami etc.
> Czy po prostu musze sie meczyc,
> by wytrwac?
Myśle, że zanim nauczysz się przyrządzac nowe potrawy możesz czuć sie
zniechęcona.
Ale dobre samopoczucie, po pierwszych ciężkich dniach, powinno Ci wszystko
zrekompensowac :)
Czy posiadasz tak w ogole książkę R. Atkinsa z przepisami?
Znajdziesz w niej masę smakowitych dań.
pozdrówki
Iza
|