Użytkownik "Hania " <v...@W...gazeta.pl> napisał w wiadomości
news:c07du2$b45$1@inews.gazeta.pl...

Witam serdecznie,

tytulem wprowadzenia- jestesmy z mezem na atkinsie (tudziez na czyms
co atkinsa przypomina;) od miesiaca z kawalkiem. u mnie waga -6 u meza
chyba juz -8 kg(na jakis tydzien wszystko sie zatrzymalo i u mnie i u
meza. ale znow ruszyla- na szczescie;)).

> No wlasnie...jem "tylko" miesko, jaja, rybke, sery, warzywka, moze
tych
> warzywek i serka troche za duzo, no i sie dorwalam do smietany
30% -z dwa
> kubeczki w tydzien poszly.

Pare osob juz Ci odpowiedzialow kwestii warzywek i serka- nalezaloby
policzyc te wegle w tym co zjadalas. Jajka tez maja wegle, tez trzeba
je uwzglednic w liczeniu (1g na jajko, jak jesz duzo jajek to jednak
troche tych wegli sie zbiera). Smietana tez ma- tez trzeba ja
doliczac.

> Przyznaje bez bicia-wychleptalam dwie kawy
> kofeinowe i dwa lyki koli light na poczatku,

ja wypijam kubek (a czasem wiecej) kofeinowej kawy dziennie (ze
slodzikiem i smietanka 30% - mleko wyrzucilam;) mniam)
maz natomiast pije cole light codziennie prawie. A waga spada, wiec u
nas znaczenia nie ma ani kawa ani colka. Wydaje mi sie, ze u Ciebie
moglo byc za duzo warzywek i serkow.

> Boshe, no ale nie robmy mecyj,
> nie powinno to tak wplynac, nie?

ano nie powinno IMO:)

> A tu zero spadku wagi, nawet nie wiem, czy z
> pol kilo do gory nie poszlo (wazylam sie raz), ee tam, wytrzymam
jeszcze
> tydzien, ale jakos bez przekonania, a miala byc taka rewelka :((

sprobuj jeszcze raz policzyc wegle w tym co zjadalas, wydaje mi sie ze
moglo byc wiecej niz 20g na dzien.

> Hania bez normalnej kawy, to i zrzedzaca ;-))

wypij sobie normalna kawke i nie zrzedz;))

Pozdrawiam serdecznie i zycze wytrwalosci

Magda