> 4 zoltka na 50g szynki swojskiej i 20 g smalcu ;) zagryzione 28g macy
> posmarowanej 20g masła


i tak codziennie troche to monotonne ale niektórzy tak lubia :)

>;)



> na sniadanie posiłek białkowo tłuszczowy z odrobina węgli i musi starczyć
do
> obiadu , im więcej wegli zjesz rano tym wczesniej dopadnie cią głód

"musi starczyć" :) zapomniałeś dodać ,ze inaczej być nie może i już :)

napisz co będzie jak nie starczy,no chyba ze takiej myśli nie dopuszczasz
"bo inaczej być nie może"