"Zolza" <z...@a...net> wrote
in message news:3960f458@news.astercity.net...

> Tak sie (nie)szczesliwie sklada, ze jak mam chandre czy dolek psychiczny,
to
[...]
> nastroje? Co Wam poprawia nastroj?

Owies ma dzialanie przeciwdepresyjne, wiec co rano profilaktycznie
owsianka - dla urozmaicenia mozesz robic muesli, za kazdym razem z
innymi owocami.

Ruch, cwiczenia, spacer na swiezym powietrzu - ale to juz pisali inni.

> Moze macie jakies fajne, proste (bo musi byc natychmiastowa satysfakcja, a
> przynajmniej bez zbyt dlugiego okresu oczekiwania!) przepisy?

> Pozdrawiam
> (zdolowana) Magda

Pozdrawiam,
Andrzej