Użytkownik "Krystyna Chiger" <k...@h...pl> napisał w wiadomości
news:49c3512d$1@news.home.net.pl...
> Użytkownik Misiek napisał:
>
>> a jesli ktos nie moze chodzic na silownie?
>> 1. serce
>> 2. uszkodzenia narzadow ruchu uniemozliwiajace cwiczenie
>> co wterdy? hehehe
>>
> Dobrać ćwiczenia do swoich możliwości, poprosić o pomoc rehabilitanta.
> Przy chorym sercu ruch jest jak najbardziej wskazany, natomiast
> nadwaga obciążająca serce nie. Natomiast zgadzam się, że siłownia
> nie jest potrzebna.
>

rehabilitacja (w znaczeniu zajecia z rehabilitantami - refundowane przez
NFZ) odbywaja sie w godzinach od 7 do 14.30... max 15.00
a co z ludzmi pracujacymi?
Jedyne cwiczenia jakie wolno mi wykonywac to cvwiczenia na obrecz barkowa
(mowie o silowni), jednak ze wzglkedu na serce - tego tez mi nie wolno.
Plywanie? Odpada, przy wadzie serca jaka posiadam bardzo szybko sie
mecze...i puls skaczedo 150/minute...