Krystyna*Opty* pisze:

>> Mozesz rozwinac? Nie uwazam za pseudosrodek czegos, co realnie jest
>> w stanie pomoc osobom z zaburzeniami laknienia redukowac ilosc
>> przyjmowanych z pozywieniem kalorii do poziomu, ktory jest
>> adekwatny do realnego zapotrzebowania na energie. Blonnik to
>> substancja bezpieczna, wystepujaca obficie w naturze, a uklad
>> trawienny czlowieka zna sie z nia nie od dzis, wiec w czym problem?
>>
>
> 1. W tym, że ideowe (celowe) zwiększanie ilości błonnika w stosowanej
> diecie zmniejsza szanse na zjedzenie w to miejsce czegoś
> wartościowego, przynoszącego organizmowi odżywcze korzyści.

Przeciez w przypadku osob walczacych z nadwaga problemem jest wlasnie
to, ze zjadaja one tych wartosciowych, odzywczych rzeczy _zbyt_duzo_.
Blonnik rozwiazuje ten problem wlasnie poprzez to, ze wchodzi w ich
miejsce, zmniejszajac kalorycznosc zjadanego pokarmu i wywolujac uczucie
sytosci wczesniej, czyli wtedy, kiedy dobrze dzialajajacy organizm ja by
odczul, gdyby dzialal prawidlowo.

> A zwiększone ilości błonnika dodatkowo utrudniają wchłanianie tych
> zjedzonych minerałów i witamin.

Nie wszedzie, nie zawsze, a jesli juz, to i tak w akceptowalnym w
ogolnym bilansie stopniu. Zreszta nie jestes w stanie przyjmowac
pozywienia w 100% bezresztkowego, wiec co za roznica, czy zjesz tego
blonnika 5, czy 25 gram w ciagu dnia? To znaczy statystyczne jelito te
roznice po x latach wyczuje, ale my teraz nie o tym.

> 2. A jeśli taka sytuacja trwa długo, to narasta problem ich
> niedoborów (i nadmiarów), czyli w konsekwencji najprzeróżniejszych
> zaburzeń trawienia i wchłaniania, co paradoksalnie nie jest też
> gwarantem ani chudnięcia, ani tym bardziej zdrowia. 3. Za to
> najczęściej kolejność następujących po sobie reakcji jest taka: #
> zwiększamy ilość błonnika # organizm po jakimś czasie odczuwa
> niedobory potrzebnych składników (OBJĘTOŚĆ nie zastąpi JAKOŚCI)... :[
> # odczuwając niedobory organizm zwiększa uczucie łaknienia #
> właściciel organizmu zwiększa podaż błonnika i spirala się nakręca
>
> Nie zazdroszczę frustracji przy braku pożądanych efektów, a
> pojawianiu się tych nieoczekiwanych... Wtedy łapiemy się desperacko
> coraz to innych wynalazków... i portfela...

Reszta twoich argumentow wynika niestety z przyjetego blednego
zalozenia, o czym juz napisalem powyzej.