Użytkownik "Tomek" <t...@w...pl> napisał w wiadomości
news:edq5od$naq$1@nemesis.news.tpi.pl...
> witam,
> jestem bardzo prawdopodobnie chory na depresje stan sie pogarsza z dnia na
> dzien jest coraz bardziej fatalnie..
> chcialbym sie zapytac jak udac sie do lekarza zeby leczenie nie kosztowalo
> fortune? trzeba miec jakies skierowanie ? jesli tak to od kogo?
> jesli trzeba prywatnie to poleccie prosze dobrego psychologia/psychiatre w
> wawie (srodmiescie, ochota, wola) lub okolicach.
>
> nie wiem czy wytrzymam kolejny tydzien glupie mysli chodza mi po glowie..
> kazdy dzien jest nudny, jestem ciagle nieszczesliwy chociaz teoretycznie
> nie mam powodu do takiego zachowania.. to tak w skrocie..
> pomozcie prosze..
Dość dawno czytałem taką książkę: "PsychoNutrition by Calront Federcks PhD"
o wpływie żywienia na psychikę. Książka jest gruba ale da się streścić w
jednym zdaniu. Jeżeli są "psychkłopoty" to węglowodany trzeba ograniczyć do
50 gramów na dobę. Obecnie jest to modne. Dla zdrowych dorosłych zalecają do
130. A ile węglowodanów jadłeś do tej pory?
Pozdrowienia