pamietam ze Hanka Blielicka podala zelazna zasade.cytuje

NZD -Nie zrec duzo"

A tak powaznie nie ma zadnej cud diety.Postaraj sie cokolwiek jesz - aby
posilek trwal nie krocej niz 20 min.Tyle czasu potrzeba , aby dotarlo do
mozgu,ze jest sie najedzonym.I nie musisz byc od razu wielkim sportowcem.
Wystarczy ca polgodzinny szbki " spacer "

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl