Użytkownik murek napisał:

>> To ja bym nic innego prócz słodyczy nie szamała;)
>
>
> wcale, że nie... :)
> po 2 tygodniach zapomniałabyś, że istnieją... :)
>

Oj, nie znasz moich możliwości gdy się na coś uprę...wyobraź sobie jeść
przez pół roku, dzień w dzień jogurt wiśniowy na śniadanie, a płatki na
mleku na kolację. Bez urozmaicania, bez przymusu, ze smakiem;)

>> Obawiam się, że po tym, jak prawie zupełnie wyeliminowałam ze swojego
>> jedzenia tłuszcze
>
>
> z tego co widzę, to nie wyelimminowałaś ich...
> jest w np. jogurtach i mleku, skoro jesz surowe warzywa, to można je
> jeść z oliwą, poza tym są orzechy (np. w musli) itd.

Mleko 0%, nie wiem, ile jest w jogobelli, ale nie dużo. No i w płatkach
owzianych jest z 7 gramów... no dobra,moze nie całkiem wyeliminowałam,
ale znacznie znacznie ograniczyłam. Orzechów nie, oliwy do warzyw nigdy;)

>
> zapotrzebowanie na tłuszcze możesz pokryć spożywając właśnie takie
> rzeczy, a nie smalec, słoninę i masło...
>

Gdyby nie to uczucie głodu, to nie czułabym żadnej potzreby jedzenia
tłuszczy, jestem zdrowa jak ryba, lekko się czuję i...no właśnie, ten
głód burzy mój dobry zwykle nastrój. Ale to nagle się stało, nigdy
wcześniej nie czułam się tak zajebiście głodna, że wieczorem nie mogę
się skupić na książce, tylko myślę, co by tu zszamać.
ehhhhh

Dzięki za zainteresowanie
Pozdrawiam
T