Użytkownik "Jan Werbiński" <j...@h...com> napisał w wiadomości
news:a8hb8f$s3k$1@news.tpi.pl...
> > Nie. Zastanawia mnie natomiast tak znaczna różnica w podanych
poziomach -
> z
> > czego ona wynika? z drugiej strony czytałe również, że nie należy
> przesadzać
>
> To oczywiste. Poddany wysiłkowi i stresowi organizm zużywa wielokrotnie
> więcej witamin i minerałów. Pocenie się powoduje dużą utratę minerałów.
> Uszkodzone (w pozytywnym znaczeniu) mięśnie potrzebują dla regeneracji
> znacznie większych ilości witamin, minerałów, białka i węglowodanów.
To tak, ale bywają znaczne różnice w źródłach jeśli chodzi o podawany i
zalecany poziom dziennego spożycia - a to czym tłumaczyć?

> > z podawaniem sztucznej witaminy C, gdyż powoduje to uzależnienie
organizmu
> > od pewnego stałego jej dopływu - kłóci się to również z teorią, według
>
> Na czym polega uzależnienie od witaminy C? Jakie objawy?
Na tym, że organizm przyzwyczaja się do jej podaży, a po zaprzestaniu
suplementacji wystepują objawy niedoborów.

Grzegorz