> > Jan nie zna zadowolonych z życia optymalnych poza usenetem.
> Jak więc rozumiem, zna niezadowolonych. Opowiedz o nich.

Są to ludzie którzy byli kiedyś podekscytowani tą dietą. Niestety nie widzę
efektów jej stosowania. Dalej mają problemy z nadwagą. Nie sądzę aby to była
wina diety ale myślę, że oni się oszukują i podjadają np ciasteczka. Nie
znam osobiśie takich, którzy schudli, świetnie się czują i reklamują ww
dietę. Nie znam zbyt wielu osób mających nadwagę, którzy _naprawdę_ chcą i
wiedzą jak to zmienić.

> > Jan nie wiedział o takich przypadkach. Jan czerpał informacje z zupełnie
> > innych źródeł
> Jakich?

Opisów działania diet niskowęglowodanowych, mechanizmów ich działania,
osiągniętych rezultatów i efektów ubocznych. Osobiste próby tylko
potwierdziły te informacje ale nie mają tutaj znaczenia.

> > Jak wyjaśnisz dlaczego niektórzy z nich byli ospali? Być może dlatego,
że
> > byli to Ci, którzy umieją słuchać swojego organizmu, a pozostali nie
> > zwrócili na to uwagi.
> A skąd ja mogę wiedzieć? Może mają dużo pracy, krótko śpią? Prawda jest
> taka, że generalna większość opty NIE SKARŻY SIĘ na ospałość - ospali są
> marginesem - a to jest koniec tematu "Ospałość na DO".


Masz rację. Zgadzam się z Tobą. Byłem kilka miesięcy na bardzo łagodnej
diecie niskowęglowodanowej. Początkowo byłem mniej aktywny. Później wydawało
mi się, że moja aktywność była na normalnym poziomie. Takie odnosiłem
wrażenie.

Po zakończeniu diety i powrocie do normalnej z lekkim nadmiarem kalorii i
50-60% energii z węglowodanów moja aktywność znacznie się podwyższyła. W ten
sposób zauważyłem jak bardzo dieta niskowęglowodanowa i niskokaloryczna
obniża aktywność. Gdybym nie przerwał to bym tego tak wyraźnie nie zauważył.
Będąc na diecie niskowęglowodanowej i nawet po bardzo mocnej kawie byłem
mniej aktywny, trudniej było mi się skoncentrować na wysiłku umysłowym niż
później na diecie normalnej bez używek.
Ten przykład nie ma znaczenia i niczego nie udowadnia. Jako dowód na
obnizenie aktywności niech służą niezależne badania.
Gdybyś przerwał DO to może zauważyłbyś różnicę?
--
Jan Werbiński +48 68 3630000 +48 606269777
j...@p...pl
http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/