> Niewiele się tu dzieje, więc wrzucę temat do dyskusji. Problemami żywienia
> zajmuję się od dawna. Trochę dziwi mnie takie powszechne parcie na
> klasyfikację medyczną różnych dolegliwości. Wyniki badań i klasyfikacja nie
> są najważniejsze, ale zdrowie, jego poprawa.
> Najczęściej można sobie pomóc, poprawić, przez zmianę postępowania w kuchni.
> Tylko najtrudniejsze przypadki wymagają diagnostyki medycznej.
> Od dawna wiadomo, że zboża (gluten) w żywieniu nie jest dla człowieka dobrym
> rozwiązaniem. Są jednostki, dla których gluten, to śmierć. Ale są też takie,
> które z nim sobie zupełnie nieźle radzą. Ale dla wszystkich gluten jest
> niekorzystny i jeśli ludzie chcą być zdrowsi, powinni go unikać. Po co te
> wszystkie badania? Won pieczywko, won makarony. Drugim takim nieszczęściem
> jest kazeina, trzecim laktoza. Czwartym - nadmiar węglowodanów (także z
> owoców). Piątym - przemysłowo wyprodukowana żywność. Kupujemy jak
> najpewniejsze surowce i sami w kuchni ją produkujemy. Żadnych gotowców.
> Dopiero gdy te wszystkie wysiłki nie poprawią zadowalająco naszego zdrowia,
> wtedy należy udać się po pomoc medyczną.
> Oczywiście nie neguję konieczności udania się do lekarza w przypadkach
> nagłych, ale dolegliwości przewlekłe, ciągnące się latami można próbować
> przezwyciężać samemu i to najczęściej z dobrym skutkiem.

To może warto zastosować się PaleoDiety, czyli z grubsza rzecz biorąc do tego
do czego ewolucja przystosowała nas w ciągu 2 milonów lat. Wszak rolnictwo ma
co najwyżej 10 tysięcy lat, a to zbyt mało na dokonanie się jakiś znaczących
zmian ewolucyjnych.
http://www.PaleoDieta.cba.pl/

Pozdrawiam

--
Antek Emigrant
http://www.AntekEmigrant.pl/

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl