Użytkownik "Misiek" <p...@g...pl> napisał w wiadomości
news:dqi40d$da2$1@polsl.pl...

>> Tyle, że jak dla mnie mocno przegięte - w końcu nawet, zeby się żywić
>> czymś bardzo zdrowym - np. samymi owocami - przez miesiąc, to też mozna
>> się doprowadzić do marnego stanu - szybko da znać awitaminoza, braki
>> białek/tłuszczu, itp...
>> W końcu wszystko jest dla ludzi - byleby w rozsądnych ilościach...

> Hmmm moze przy zywieniu sie owocami akurat awitaminoza by nie wystapila
> Moze niedobor niektorych witamin
> Ale wydaje mi sie (nie nie znam sie... przyznaje sie bez bicia hehehe) ze
> raczej niedobor niektorych mineralow i innych pierwiastkow niezbednych dla
> poprawnego funkcjonowania organizmu (ponoc w owocach nie wystepuje
> witamina
> B12.. ze o witaminie D nie wspomne ale moge sie mylic)

Jedynie B12 nie ma na _czystych_ owocach. Bo np na tzw "spadach" w dodatku
nie mytych ;) to juz nie była bym taka pewna czy jej tam nie ma - zresztą
każdy ma jej zapasy starczające na kilka lat.
A wit D, to jedna z niewielu jakie organizm ludzki sam sobie wytwarza, o ile
tylko zapewni mu się rzecz tak banalna jak odpowiednia ilośc słońca i ruchu.
:-)
Biorąc tez pod uwagę, że orzechy to także owoce, to nie groziłyby na takiej
diecie ani niedobry tłuszczów, ani białka.


--
Edyta Czyż
>>Sowa<<
// varium et mutabile semper femina // Wergiliusz