generalnie możesz jesć wszytko na co mas zochote, nawet śledzie i kasznkę:)
ale pamietaj o tym, że musisz liczyc kalorie, maksimou 1500 dziennie, i
najlepiej godzinka, do 1,5 godzinki na rowerku na w miarę urozmaiconym
terenie i powiem ci do wrzesnia powinnasa jakies 7 kilo zrzucic, a sdo
października juz z 11, ja od sotaniego wpisu dzieki te,mu zrzuciłem juz 4
kilo:) wioec jest to jakas sznasa na w miare szybkie odchudzenie i
wyrobienie w sobie nawety liczenia - BEZBOLESNEG- (przynajmniej dla mnie)
kalorii

powdzenia i sukcesów

pozdrawiam

>>>kszyniu.