p...@c...poczta.onet.pl napisał(a):

> Twoja przyszla diete ustaw tak, zebys mogl(a) jesc wszystko, co lubisz,
> oczywiscie biorac pod uwage, ze tego wszystkiego ma byc o wiele mniej niz do
> tej pory.

zawsze bawily mnie - szczegolnie w ksiazkach - teksty typu "mozesz jesc
wszystko co lubisz i chudnac". teoretycznie moze jesc nawet jeszcze
wiecej niz teraz i chudnac - jest tylko ale - musi to spalic - czyli
cwiczyc. czy bedzie jej sie chcialo? watpie

natomiast racje masz jesli chodzi o to, ze to nie ma byc dieta tylko
sposob zywienia - i musi wybrac cos co jej w miare pasuje zeby utrzymac
to w miare dlugo i konsekwentnie. bez wyrzeczen nie ma efektow - a jak
sie nie ma motywacji to szkoda zawracac glowe sobie i innym

pozd
WiRAHA