Dnia Sun, 26 Jun 2011 14:44:56 +0200, medea napisał(a):

> Od jakiegoś czasu pobolewa mnie kolano, zwykle w trakcie wykonywania
> ćwiczeń fizycznych, uprawiania sportu (typu gra w badmintona) lub tańca.
> Obawiam się, że to może być początek problemów z kolanem, na jakie
> skarżą się sportowcy lub ludzie w podeszłym wieku - jakiś niedobór
> chrząstki stawowej, czy czegoś w tym rodzaju.
> Co robić, żeby ewentualnie przystopować te zmiany, a najlepiej odwrócić?
> Wiem, że są specjalne preparaty, wolałabym bardziej naturalnymi
> metodami, ale biorę pod uwagę i zażywanie suplementów.
>

2 razy dziennie zażywaj glukozaminę (firmy Olimp najlepsza), ale kolano
warto też przebadać.

PS. Zażywam.
PS. Może to wina tych płaskich butów? - serio, one nie są najlepsze dla
stawów.


--
XL
Prawda o GMO:
http://supermozg.gazeta.pl/supermozg/1,91628,9569172
,GMO___lobbing__wiara_i_polityczna_wola.html#ixzz1Pr
YQPpgy