>ale czy ktos wyprobowal jakies dobre srodki wspomagajace odchudzanie?


No wlasnie.Przez trzy lata przytylem ok.30 kg,Kiedys wazylem 60 kg i za
przyczyny zony (ktora trzy lata temy zlamala reke-przykro mi) zaczalem
"kucharzyc " w domu co podobalo sie reszcie mojej rodzinki.W tym okresie
przytylem sporo i terez jest problem.Od kilku miesiecy probuje sie
odchudzic-gotuje sporadycznie-tylko dla dzieci ,sam zjadam minimalne kalorie
ale jest pewne ale! Lubie piwo.
Czy ktos wie jak sie odchudzic nie rezygnujac z piwa?

Pozdrawiam Stanislaw.