czesc,
szczegolnej diety nie potrzebujsz ,po porostu wyeliminuj objadanie sie
slodyczami ,tluste rzeczy (od czasu do czasu mozna ),Nnatmiast polecam
fitness club ,panuje tam swietna atmosfera ,mozna chudna w mily sposob,sa
cwiczenia wprowadzajce na poczatek
ja tez jesem z krakowa,mamy duzo fitness clubow ,a cwicza tam panie w roznym
wieku !
powodzenia