Użytkownik "Anjja" <a...@o...pl> napisał

> Hej,musze zrzucić 15 kg?

Witam
Az tak duzo kg chcesz zrzucic?

> Czy ktoś zna dobry sposób??

Mnie sie udalo troche schudnac.
Moja dieta cud ?
1. Nie jem kolacji.
2. Ostatni syty posilek do godz 16-17.
3. Ograniczenie lub wyeliminowanie z diety slodyczy.
4. Cwiczenie silnej woli od czasu do czasu.
5. Czeste spacery.

--
Pozdrawiam
Jolka