sh'eenaz napisała:
> Przeciez w diecie wlasnie chodzi chyba o to zeby wyeliminowac te rzeczy ktore sa
> kaloryczne, a nie, jesc ich wiecej?

Dieta Montignaca nie ma nic wspólnego z liczeniem kalorii, bo autor
udowodnił, że to błęne koło. Ta dieta polega na niejedzeniu produktów
powodujących nadmierny wzrost stężeniu cukru we krwi.

> po za tym przed rozpoczeciem takiej diety chyba warto zrobic badania krwi na
> cholesterol, trojglicerydy etc., bo wtedy to np sery w ogole powinny odpasc
> z diety a przynajmniej wszystko co ma tluszczu powyżej 1%.

Tłuszcze też dzielą się na dobre i złe. Poziom cholesterolu nie zależy od tego,
czy dany produkt ma tłuszczu 1, czy 61% tłuszczu, a od tego czy spożywamy
dobre, czy złe tłuszcze.

Pozdrawiam
Sylwia