Użytkownik "jac_bb" <j...@N...gazeta.pl> napisał w wiadomości
news:enj45m$hv9$1@inews.gazeta.pl...
> Krystyna*Opty* <K...@a...spam> napisał(a):
>> >
>> > A może jest to tzw. narkolepsja?
>> > http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/1,51276,38588.html
>> > http://glinki.com/?l=omoovs
>> > http://glinki.com/?l=ibrrcu
>> >
>> > Z pewnością powinieneś udać się do lekarza.
>>
>> I jeszcze jedno, uważam, że Twoja obecna dieta ma z tym spory związek. Jest po
>> prostu zbyt małowartościowa.
>
> moglabys mi w takim razie rozpisac bardziej wartosciowa diete? co mam w niej
> zmienic?

Najpierw powinieneś przeanalizować jak wyglądała Twoja codzienna dieta, na której
utyłeś. Ja przypuszczam, że jadłeś sporo węglowodanów i sporo tłuszczów.
Najbardziej się tyje na diecie z podobną ilością i tłuszczów i węglowodanów.
Należy więc się zdecydować na: albo dietę wysokowęglowodanową z małą ilością
tłuszczu, albo wysokotłuszczową z małą ilością węglowodanów.

> czego wg. ciebie brakuje?

Trudno zgadnąć, bez badań nawet lekarz nie będzie pewien. Mogą to być nagłe spadki
poziomu cukru we krwi, a może to być np. niedoczynność tarczycy, albo zaburzenia
wynikające ze zmiany ilości dostarczanych i przyswajanych mikroelementów i witamin,
ich nadmiarów i niedoborów: http://www.dieta.pl/articles.asp?ID=233

> chce utrzymac obecna wage nie chce znowu
> przytyc wiec wszystkie smazone rzeczy np. z gory odrzucam...

A może nie przytyłeś z powodu rzeczy smażonych? Jedno jest wg mnie pewne, Twoja
obecna
dieta nie może być taka sama, jak ta, na której utyłeś.

Krystyna