>> Śniadanko...powinno być:
>> lekkostrawne i łatwo pszyswajalne,
>
> Śniadanie powinno być bogate w składniki energetyczne - węglowodany i
> tłuszcz oraz budulcowe - białko. Lekkostrawna i łatwoprzyswajalna powinna
> być kolacja, albo nie powinno jej być wcale.
Dziwne. Tradycyjnie w Polsce kolacja jest dość wcześnie,
gdyby miała być i lekkostrawna i łatwo.pszyswajalna,
to albo po prostu będziesz głodna,
albo powinnaś zjeść bardzo dużo, czemu pszeczy pszysłowie:
'śniadanie krulewskie, obiad hrabiowski, kolacja żebracza'.
Faktycznie, pewne pokarmy są na kolację niewskazane,
i faktycznie są one ciężko.strawne .

Śniadanie zaś musi być łatwopszyswajane,
właśnie dlatego, że popszedni posiłek- kolacja był dawno,
i należy szybko pobrać nową dawkę energi z pokarmu.
Ten warunek pewnie spełnia tłuszcz, ale nie jest lekkostrawny.
Zalecanie jednak tłustego śniadania wydaje mi się szkodliwe.
Tradycyjne śniadania nie są tłuste.



--
(tekst w nowej ortografi: ó->u, ch->h, rz->ż lub sz, -ii -> -i)
Ortografia to NAWYK, często nielogiczny, ktury ludzie ociężali umysłowo,
nażucają bezmyślnie następnym pokoleniom. reforma.ortografi.w.interia.pl