Użytkownik "Bezurazuary" <x...@y...com> napisał w wiadomości
news:u28h3u00uoaj0t7mlvob18fkmgi158q0us@4ax.com...
>
> Unikasz odpowiedzi. Wszyscy grupowi "optymalni" "eksperci" nie zmienią
> faktu że żaden zawodowy sportowiec ani jego trener nie stosują tej
> diety. Dlaczego? Bo zależy im na wynikach a nie na mitach.

Skąd wiesz, że żaden? Trenerzy zdradzają wszystkie tajniki?
Wiadomo tylko, ze Widzew był na diecie optymalnej, kiedy zdobywał
mistrzostwo Polski, ale tego nie rozgłaszano.
Zresztą jakie wyniki osiągają nasi sportowcy to widać. Jak trafi się jakiś
talent, to szybko zostaje przez "specjalistów" ustawiony naukowo i słuch po
nim ginie. Ciekawe, czy już Małysz został tak ustawiony? Jeżeli tak, to po
chłopie. Szkoda. Jedyna nadzieja w tym, że jak wypadnie z kadry, to mamusia
w domu znów mu nagotuje kwaśnicy na tłustych żeberkach i zagryzie to
łoscypkiem.

>
> Chudnięcie na diecie "optymalnej"/Atkinsa zwłaszcza na początku
> spowodowane jest utratą wody z organizmu wskutek nagłego wypalania
> zapasów węglowodanowych organizmu, z którymi woda jest związana.

ha ha ha. Uświadomił Cię brat lekarz?

Organizm nie ma żadnego magazynu na węglowodany. Jedynie te kilkanaście gram
we krwi i zapasy glikogenu.
"Biochemia Harpera" str. 217 wyd III 1995.
Tabela 20.1 Magazynowanie węglowodanów u przeciętnego dorosłego człowieka
(70kg) w stanie poasorbcyjnym.
Glikogen wątroby 4% =72 gramy
Glikogen mięśni 0,7% = 245 gram
Glukoza pozakomórkowa 0,1% =10 gram

Gdzie te kilogramy wody związanej z dziesięcioma gramami glukozy?
Zresztą czy na takiej
diecie, czy siakiej, to organizm stara się trzymać glukozę we krwi i zapasy
glikogenu na stałym poziomie.

Pozdrawiam
Leszek