> Michal <m...@s...nospam> napisał(a):
>
>
>>Ja nie twierdzę, że można bez węglowodanów jechać "na cały gwizdek".
>>Mam jednak teorię, że można podnieść także próg przemian tłuszczowych,
>>przykładowo z 60% na 70% VO2 max. I wtedy będzie to miało znaczenie. Im
>>wydajniej sportowiec wykorzysta tłuszcz, tym mniej glikogenu będzie
>>potrzebować. I ma to znaczenie zawsze, nawet przy 100% VO2 max. Spalanie
>>tłuszczu i cukru ma miejsce zawsze, to chyba tylko kwestia intensywności
>>obydwu procesów.
>
>
> Natknęłam się na ciekawe doświadczenia dwóch kolarzy
> http://tinylink.com/?EpFhy61nXV


Hmm, a co ma piernik do wiatraka?


DT