Michal wrote:
>> Natknęłam się na ciekawe doświadczenia dwóch kolarzy
>> http://tinylink.com/?EpFhy61nXV
> Swoją drogą szkoda, że nic o diecie nie napisali. A sam o swoim pulsie
> wiem tyle, że rano po przebudzeniu oscyluje w granicach 50 uderzeń na
> minutę.

Dolna wartość wynika głównie z wielkości serca i aktualnego stanu
organizmu (np. przetrenowanie podnosi HR spoczynkowe). Osiągane maxHR, jest
częstotliwością wynikającą z czasu przez jaki mięsień sercowy nie reaguje
na bodźce i jest wartością, na którą ponoć nie mamy wpływu (może i dobrze :))

pozdrawiam Chaciur