Data: 2005-03-21 07:43:22
Temat: Re: Rodzaje kalorii.
Od: jaszczur <m...@c...op.pl>
Pokaż wszystkie nagłówki
Przeglądam pl.misc.dieta
a tam użytkownik Leszek pisze:
> Popiera moje twierdzenie, że im więcej w pożywieniu jest cukrów prostych,
> tym więcej ich jest metabolizowanych do triglicerydów.
Węglowodany mają znaczenie priorytetowe w każdej formie aktywności
ruchowej, a cukry proste natychmiast uzupełniają energię. Odpowiednie
ich spożywanie wg pewnych zasad, zarówno przed wysiłkiem jak i po jego
zakończeniu, daje możliwość optymalizacji wykorzystania swoich
możliwości.
Dlatego nie strasz ludzi cukrami. Każda substancja w nadmiarze jest
szkodliwa. U osoby uprawiającej rekreacyjnie sport są one niezbędne.
--
( . '">
) L_
( /[__
<^ |mj
|