Dnia Tue, 17 Mar 2015 22:35:21 +0100, ikka napisał(a):

> Tym bardziej, drogie panie, że wiele narzeka na tłuszczyki itp,
> katuje się głupimi dietami, nie umie zrobić kilku pompek i brzuszków
> ani przebiec kilku kilometrów. Takie treningi to generalny remont
> całego organizmu.
> Nadal polecam krawkę, w każdym wieku, tym bardziej, że na treningach
> często większość osób jest w wieku wcale nie gimnazjalnym ani nawet
> studenckim :)

Tak, to wszystko prawda. I na pewno więcej pożytku (samoobrona), niż z
głupich aerobików, na które traciłam czas.
--

Ikselka
"Spójrzmy tylko na królestwo nasze, jedno z pierwszych w Europie, spójrzmy
na jego siły i środki obronne, na jego dostatki, bogactwa, na wszystko, co
ludziom jest potrzebne. Czegóż nam brakuje? Oto rządu silnego i ustalonego
ładu prawnego, a wtedy wszystko będziemy mieli i stać będziemy silni i
pewni siebie.
Jan Zamoyski, fragment przemówienia sejmowego z 1575.