Re: dieta

« poprzedni post

Path: news-archive.icm.edu.pl!pingwin.icm.edu.pl!mat.uni.torun.pl!news.man.torun.pl!n
ews.icm.edu.pl!not-for-mail
From: "PoliART" <p...@q...pl>
Newsgroups: pl.rec.kuchnia
Subject: Re: dieta
Date: Fri, 21 Jul 2000 20:06:37 +0200
Organization: http://news.icm.edu.pl/
Lines: 20
Message-ID: <8la3md$s99$1@sunsite.icm.edu.pl>
References: <8l953g$v79$1@i26.cnt.pl>
NNTP-Posting-Host: ir-65.qdnet.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=ISO-8859-2
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: sunsite.icm.edu.pl 964203021 28969 195.116.13.65 (21 Jul 2000 18:10:21 GMT)
X-Complaints-To: a...@n...icm.edu.pl
NNTP-Posting-Date: 21 Jul 2000 18:10:21 GMT
X-Priority: 3
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V5.00.2919.6600
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 5.00.2919.6600
X-MSMail-Priority: Normal
X-Notice1: This post has been postprocessed on the news.icm.edu.pl server.
X-Notice2: Subject line has been filtered and any Odp: strings removed.
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.rec.kuchnia:31588
Ukryj nagłówki

Witam grupe,
jestem tu nowa, czytam od kilku tygodni i oblizuje sie. Mam nadzieje, ze
zostane przyjeta. Krotko buszuje w necie, wiec moge nie znac subtelnosci
etykiety, za co z gory przepraszam.

Odnosnie schudniecia - kazde szybkie chudniecie jest szkodliwe. W
perspektywie paru miesiecy owszem. Swego czasu schudlam ok. 30 kg.
Sprawdzony sposob: to, co sie jadlo stale podzielic przynajmniej na 4
posilki (lepiej na 5), odjac ok. 1/5, DOPYCHAC wylacznie surowymi
lubgotowanymi bez dodatkow owocami i warzywami, ale bez dodatkow (np.
kalafior gotowany z minimalna iloscia soli, BEZ cukru, bez buleczki
tartej i maselka). Wyzerowanie cukru (napoje np. cola), zminimalizowanie
tluszczu (troche trzeba jesc). Chudnie sie po ok. 3 miesiacach, ale
trwale.
Wiecej szczegolow - na priv?
k...@q...pl

Pozdrawiam Grupowiczow - Joanna