PoliART wrote:
> Odnosnie schudniecia - kazde szybkie chudniecie jest szkodliwe. W
> perspektywie paru miesiecy owszem. Swego czasu schudlam ok. 30 kg.
> Sprawdzony sposob: to, co sie jadlo stale podzielic przynajmniej na 4
> posilki (lepiej na 5), odjac ok. 1/5, DOPYCHAC wylacznie surowymi
> lubgotowanymi bez dodatkow owocami i warzywami, ale bez dodatkow (np.
> kalafior gotowany z minimalna iloscia soli, BEZ cukru, bez buleczki
> tartej i maselka). Wyzerowanie cukru (napoje np. cola), zminimalizowanie
> tluszczu (troche trzeba jesc). Chudnie sie po ok. 3 miesiacach, ale
> trwale.

taak, tylko ile mozna jesc kalafior bez tartej bulki?
mysle, ze lepszym, choc wymagajacym wytrwalosci i zaciecia, sposobem
jest troche wiecej ruchu - wyjsc na spacer, wsiasc na rower, pojsc na
basen, wyprobowac zakurzona rakiete tenisowa... A przy okazji poczujemy
sie mlodsi, nie bedziemy miec zadyszki przy wchodzeniu na 3. pietro..
Pozdrawiam,
Iza

--
____________________________________________________
_________________
Chcesz poznać mnie od kulinarnej strony?
Odwiedź: http://pk.linux.gda.pl/ Codziennie nowe przepisy!