Witam grupe,
jestem tu nowa, czytam od kilku tygodni i oblizuje sie. Mam nadzieje, ze
zostane przyjeta. Krotko buszuje w necie, wiec moge nie znac subtelnosci
etykiety, za co z gory przepraszam.

Odnosnie schudniecia - kazde szybkie chudniecie jest szkodliwe. W
perspektywie paru miesiecy owszem. Swego czasu schudlam ok. 30 kg.
Sprawdzony sposob: to, co sie jadlo stale podzielic przynajmniej na 4
posilki (lepiej na 5), odjac ok. 1/5, DOPYCHAC wylacznie surowymi
lubgotowanymi bez dodatkow owocami i warzywami, ale bez dodatkow (np.
kalafior gotowany z minimalna iloscia soli, BEZ cukru, bez buleczki
tartej i maselka). Wyzerowanie cukru (napoje np. cola), zminimalizowanie
tluszczu (troche trzeba jesc). Chudnie sie po ok. 3 miesiacach, ale
trwale.
Wiecej szczegolow - na priv?
k...@q...pl

Pozdrawiam Grupowiczow - Joanna