Kot napisał(a):

> > prawda, prawda !
> > i właśnie to zrobię ... Młoda na "obce" jedzenie, ja dieta i siłownia.
> > Odchdzjący wszystkich regionów łączcie się! :-D
>
> eee, do odchudzania lepsze cwiczenia tzw. aerobowe, czyli te, co
> powoduja zadyszke ;) Czyli np. rower. Albo na spacer z dzieckiem zasuwac
> krokiem marszowym ;)

Trzeba też pamiętać, że to musi być ponad pół godziny. Dopiero wtedy
organizm sięga po zapasy tłuszczu.


--
richo