izela <izela@oo p.pl> napisał(a):

> Mam problem- zaostrzajacy sie ostatnio- nie potrafie nad soba panowac;-)))
> Tak to zabrzmialo.. Chodzi mi o to, ze jestem wobec siebie niekonsekwentna.
> Nie dotrzymuje danego sobie slowa no i oczywiscie pozniej czuje sie z tym
> fatalnie.
> Prosty przyklad: obiecuje sobie, ze kolejny dzien zaczne od sniadania, ale
> jak sie budze to jedyne na co mam ochote to kawa..
>
Jak nie chce Ci sie jesc, to wypij kawe, a kanapke wez ze soba do pracy/
szkoly - w koncu zrobisz sie glodna i zjesz. Albo poszukaj czegos takiego, co
Ci rano zasmakuje. Albo nie jedz kolacji - przeglodzisz sie w nocy to rano Ci
sie zachce.

Praca nad soba polega na tym, ze zamiast roztrzasac i analizowac w
nieskonczonosc swoje problemy zaczynasz je rozwiazywac.

Powodzenia i smacznego
Z.

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/