Data: 2003-10-07 18:50:56
Temat: Re: jak skutecznie pracowac nad soba?
Od: "Vicky" <b...@a...pl>
Pokaż wszystkie nagłówki
Użytkownik "izela" <izela@oo p.pl> napisał w wiadomości
news:bltka2$3u6$1@inews.gazeta.pl...
> Mam problem- zaostrzajacy sie ostatnio- nie potrafie nad soba panowac;-)))
> Tak to zabrzmialo.. Chodzi mi o to, ze jestem wobec siebie
niekonsekwentna.
> Nie dotrzymuje danego sobie slowa no i oczywiscie pozniej czuje sie z tym
> fatalnie.
> Prosty przyklad: obiecuje sobie, ze kolejny dzien zaczne od sniadania, ale
> jak sie budze to jedyne na co mam ochote to kawa..
> Nie wiem, moze to nie o slaba wole tylko wyrzuty, ktore z jej powodu sobie
> czynie chodzi?
Dla mnie problemem nie była kawa a te 5 fajek które do niej wypalałam :)
Więc zaczęłam pić zamiast kawy herbatę z cukrem ... i juz nie paliłam tyle
...
bo herbatę piłam szybciej .. a co za tym szło wrócił mi poranny apetyt na
śniadanie ..
Teraz mogę się pochwalić że jedyny "nawyk" jaki mi pozostał to ta herbata z
cukrem zamiast fajek i kawy :)))
Ale to chyba nienajgorzej jak chodzi o wyznaczony cel pozbycia się nałogów
:)))
Pozdrawiam
Vicky
|