In news:f77iod$t5j$1@news.onet.pl, *Adaq* wrote:
> Witam, facet 170cm, 44L. Mam obecnie 87kg, a chciałbym najnormalniej i
> zdrowo zejść na około 75kg.
> Czy komuś to się udało? Podzieli się ktoś doświadczeniem, ew. da
> dobrą radę? dzieki

Hmm... ja mialem zblizone warunki startowe, ale duzo wyzsze oczekiwania,
przy nizszym wieku.
historyjka jest tutaj: http://skocz.pl/bsuq

Juz nie pamietam czy pozniej (tak w sierpniu) opisalem final. Skonczylo sie
na 61kg :)
Przebadalem sie - zdrowy jak ryba po tym :)

Na jesieni niestety a moze stety zmienil sie tryb zycia i doszla praca ktora
jest b. nieregularna (24h/dobe).
Waga lekko sie wyrownala na poziom 64/65kg czyli wlasciwie dla mojego
wzrostu (168cm). I tak sie utrzymuje juz rok.
Oby tak dalej.

--
darnok
"TRAGEdia: A ja TRUskawki CUkrem..."