On Sun, 27 Jan 2008 21:37:55 +0100, "fuksa" <f...@w...pl>
wrote:

>nie mam złudzeń, ze dzięki temu schudnę ;)
>
>więc prosze o wszelkie możliwe wskazowki, co podjadać, zeby zminimalizować
>kalorie :)
>stoi napisane: pestki, orzechy, suszone owoce; drugiego i trzeciego nie
>lubię
>kiedyś w ścisłej diecie podjadałam sobie kalarepkę, marchewkę w słupkach, do
>tego jakiś dressing, ale to był sezon, co teraz mogę chrupać????
>
>pilne!!!
>
>Ola
>
>PS nie mam silnej woli i nie chce rad, ze wystarczy rzucić i tyle:)


Chrup i teraz, ale raczej obierac i kroic na biezaco, poobieraj i
pokroj na zas i trzymaj przykryte w lodowce.
Te wszysktkie owoce-warzywa teraz pewnie zadnych dobrych rzeczy
niemaja w sobie ale chociaz blonnik ;P i zajma Ci i usta i rece.
Rzeczywiscie pij wode.
Jesli nie chcesz kalorii to raczej zostaw w spokoju orzechy i
nasiona - toz to polowa tego to tluszcz! Garsc dziennie to chyba
zupelne maximum!

A te rozne gumy do zucia to chyba tez zajmuja usta, no i moze te
rozne dla osob, ktore chca rzucic palenie - jakies tam gumy do
zucia specjalistyczne, plasterki typu nicorette (plasterek-Ci to
czy inny wynalazek?) i unikanie miejsc, gdzie ludzie pala - kiedy
w Polsce bedzie kompletny zakaz palenia wmiejscach
zamknietych???????

o bogini (formerly known as Trys)
K.T. - starannie opakowana