> By uniknąć
>> wahnięć poziomu cukru we krwi, oraz pozostałych niekorzystnych zmian,
> należy
>> spożyć lekki posiłek do około 2 godz. przed treningiem, energetyczną
>> przekąskę (np. specjalny baton) nie wcześniej niż około 20-30 min
> przed
>> rozpoczęciem wysiłku.
>
> Tia, dziewczyny, zanim zaczniecie się odchudzać proszę chapnąć po
> batoniku...
>

a wiesz co to batonik energetyczny? sluchaj rob se co chcesz. mnie jest to
na prawde obojetne, czy ty se tyjesz czy nie,. zareczam ci, ze mysmy nie
chlapaly/ nie zarly czy jak to ty tam mowisz kobieto o wielkiej ogładzie
jezykowej, tylko jadlysmy wlasnie zdrowe rzeczy typu surowka, czy pilysmy
sok jednoniowy. tak jak powiedzialam, tutaj zawsze kazdy ma racje, a ty
jestes przykladem, ktory nie dosc, ze ja zawsze ma, to jeszcze obraza
innych. akurat, co do mnie, nie masz prawa pisac cytatow typu:
"Miałam" nie jest równoznaczne z "uczyłam się". Niestety.
chcialabym wiedziec czy ty jestes dietetykiem z wyksztalcenia?