"Codzienna dieta zapewnia
wystarczającą
> ilość białka dla zawodników trenujących nie więcej niż 6 godzin
tygodniowo.
> !!!!!


Święta prawda. Ale co to ma współnego z odchudzaniem? Mylisz wysiłek
sportowy w celu osiągania coraz lepszych wyników w sporcie z
odchudzaniem. TO naprawdę nie jest to samo.

a co ikselka napisala wyzej? 2 razy po 30 minut dziennie to ile to jest w
tygodniu???? wiecej niz 6 godzin prawda???
czyli to jest wedlug ciebie wysilek sportowy w celu uzyskania lepszych
wynikow? a to ciekawe... co to ma wposlnego z odchudzaniem? ze jesli sie
chce spalic tluszcz, a nei budowac miesnie, to nie powinno sie organizmowi
dostarczac bialka od razu po wysilku...