> Nie jestem zaskoczona. Prosto z ćwiczeń do koryta i żreć normalnie,
> wszystko co w zasięgu ręki w sklepiku.
>
>> az nam facet od silowni powiedzial, ze jak chcemny schudnac, to nie
>> jesc po cwiczeniu
>
> A co wam miał powiedzieć? Kazał w ogóle przestać żreć, bo nie miałyście
> hamulców. A po żarciu hop do łóżka i leżeć. Efekt - jak wyżej.
>
>
Urocze. Musisz byc przemiłą osobą. Wyobraz sobie , ze jadlysmy tak jak radzi
Ikselka w "dowolnych iloscia warzywa i owoce ". Własnie tej wypowiedzi sie
czepiam od samego poczatku. Ja twierdze, ze nie powinno sie jesc po posilku.
Mi jedzenie po wysilku teraz nie jest potrzebne. Pije herbate. Natomiast
jesli faktycznie spada Ci cukier i masz te depresyjne nastroje o ktorych
piszesz, to mysle, ze ci jedno jablko nie zaszkodzi. Natomiast jablka i
warzywa w dowolnej ilosci pewnie tak, do tego polaczone z chudym miesem ;]