Saiko Kila <f...@p...vqrn.arg.cy> napisał(a):

>
> U szczurów i różnice nie są wcale pomijalne. Kiedy badano tlenek magnezu
> u innych zwierząt (owiec) to różnice pomiędzy różnymi produktami
> opartymi o ten związek sięgały 50%. Krytyczne jest to, że dopiero po
> reakcji z kwasem solnym taki tlenek jest przyswajalny, i można zrobić
> tabletkę w różny sposób, tak żeby mniej lub więcej tlenku było fizycznie
> w stanie przereagować, lepiej sproszkowany jest lepszy. Ci tutaj sami
> powołują się na publikacje w których wyszło u ludzi, że tlenek magnezu
> jest gorszy niż związki organiczne. Nie wiem jak szczury są odporne na
> działanie przeczyszczające magnezu. Inne niż tlenek związki mogą być w
> kapsułkach uwalniających przez odpowiednio długi czas (i zwykle tak
> jest) już w jelicie.
>
> BTW nie ma tam mojego ulubionego (używanego przeze mnie, kompletnie
> bezobjawowego) czyli maleinianu magnezu.

Saiko Kila <f...@p...vqrn.arg.cy> napisał(a):

> Proces Karol <j...@W...gazeta.pl> zwrócił błąd:
> > Przeprowadzono badania w zakresie przyswajalnosci roznych organicznych i
> > nieorganicznych zwiazkow magnezu:
> > oxide, chloride, sulphate, carbonate, acetate, pidolate, citrate, gluconate,
> > lactate or aspartate.
> >
> > Absorpcja Magnezu z tych zwiazkow wynosila od 50 - 67 %. Zwiazki organiczne
> > Mg, byly nieco lepiej przyswajalne anizeli nieorganiczne, ale i latwiej
> > wydalane z moczem.
> >
> > Nieco lepsza przyswajalnosc anizeli zwiazki nieorganiczne Mg wykazuja:
> > gluconate, lactate and aspartate magnezu, tym niemniej generalnie wszystkie
> > sole magnezu wykazuja prawie identyczna i zadawalajaca przyswajalnosc..
> >
> > http://tinyurl.com/d9rs6j

> U szczurów i różnice nie są wcale pomijalne. Kiedy badano tlenek magnezu
> u innych zwierząt (owiec) to różnice pomiędzy różnymi produktami
> opartymi o ten związek sięgały 50%. Krytyczne jest to, że dopiero po
> reakcji z kwasem solnym taki tlenek jest przyswajalny, i można zrobić
> tabletkę w różny sposób, tak żeby mniej lub więcej tlenku było fizycznie
> w stanie przereagować, lepiej sproszkowany jest lepszy. Ci tutaj sami
> powołują się na publikacje w których wyszło u ludzi, że tlenek magnezu
> jest gorszy niż związki organiczne. Nie wiem jak szczury są odporne na
> działanie przeczyszczające magnezu. Inne niż tlenek związki mogą być w
> kapsułkach uwalniających przez odpowiednio długi czas (i zwykle tak
> jest) już w jelicie.
>
> BTW nie ma tam mojego ulubionego (używanego przeze mnie, kompletnie
> bezobjawowego) czyli maleinianu magnezu.

A mozesz podac link lub jakis odnosnik literaturowy potwierdzajacy to co
piszesz?

Przeprowadzono takze badania z tlenkiem magnezu i organicznymi zwiazkami Mg
(citrate and amino&#8208;acid chelate) na zdrowych ochotnikach i okazuje sie, ze
przy chronicznej suplementacji zwiazkami org.(60 dni)na poziomie serum Mg jest
rzeczywiscie nieco wiecej, anizeli w przypadku suplementacji tlenkiem Mg, ale
na poziomie erytrocytow roznic zadnych nie ma.

http://tinyurl.com/cq28j3

Ps. osobiscie tez wole organiczne zwiazki Mg jako suplementy:)

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/